Neurogenes Zittern - aktiviert die Selbstheilung
Das neurogene Zittern macht Sie belastbarer, widerstandsfähiger gegen Stress und lässt auch Schmerzen nach und nach verschwinden.
Kontakt
Telefon: +41 (0)79 294 19 77
Ziel des Angebots
Zittern, Schütteln und Vibrieren scheinen die körperliche Selbstheilung zu begünstigen. Die NeuroZittern-App mit TRE-Übungen (Trauma Release Exercises) kann Ihnen helfen, Ihre Traumata aufzulösen, Ängste, Zwänge und Panik zu überwinden, und heitere Gelassenheit im Leben zu entdecken.
Inhalt des Angebots
Die App fördert das Auflösen von Stressverarbeitungsstörungen mittels 7 einfach zu erlernender Körperübungen - sowohl für direkt Betroffene als auch ihre Angehörigen, z.B. für Menschen mit Depression oder nach langen Stressphasen wie pflegende Angehörige sie erleben oder nach Unfällen.
Die 7 stress- und traumlösenden Übungen sind über Youtube gratis verfügbar: https://www.youtube.com/watch?v=UWTBb_qJd7s
Die App ist neuerdings auch auf Englisch über den folgenden Link verfügbar.
Angebotsansätze
- Elektronische Informationsquelle
- Gruppenbewegungsangebot
- Individuelles Coaching
- Online Kurs
- Schriftliche Informationsquelle
- Selbstmonitoring (inkl. Apps und andere Tools)
Angebotsformat
Krankheitsbilder
- Chronische nichtübertragbare Krankheiten
- Muskuloskelettale Erkrankung
- Psychische Gesundheit
Zielgruppe
- Nur Betroffene
- Betroffene und Angehörige zusammen
- Nur Angehörige
Kanton
Zeitaufwand für Teilnehmende
Die Übungen sollten idealerweise eigenständig über 6 Monate hinweg jeden zweiten Tag für ca. 15-30 Minuten gemacht werden.
Kosten für Teilnehmende
Bei Gruppentraining 120 CHF für 3 Abende bzw 1 Tag; Einzelstunden 250 CHF pro Stunde.
Das Erklär-Video ist auf Youtube gratis; das Buch und App kosten CHF 25 und CHF 5.
Kostenträger
Die Kosten werden von den Patient:innen selbst getragen.
Von wem wird das Angebot durchgeführt?
Psycholog:innen
Anbieter/Trägerschaft
Private Initiative zweier Psycholog:innen mit langjähriger Berufserfahrung in Arbeitspsychologie und Psychotherapie, v.a. Traumatherapie